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外出をする事

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皆さん、今日もありがとうございます。

 

今日は蒸し暑い1日となりました。少し動くだけで言う事は、「暑い暑い」です。冷たい飲物が欲しくなります。水分補給も大切ですし、塩分補給もしないとね。とはいうものの、未だに長袖なので、おそ~い衣替えをしないとです。扇風機も出さないと。やる事だらけです。

 

今日は市内の交流センターに行って来ました。太極拳のレッスンの為です。太極拳をはじめて数年経過しましたが、まだまだです。初級は見よう見まねで何とか。24式は、前半は出来るけど、後半は全くわからないです。

 

級の取得をしないで、楽しく太極拳をしたいと思っています。今日のレッスンの参加の方は、年代はやや高めの方。高めの方なのに、運動をしようとする気持ちには関心します。

 

長い事、家で仕事をしたり、引っ込みさんだったりしたけど、家を出て何かしたいという気持ちもあります。自分で動かなきゃ、何にもならないんですよね。

 

30代、40代の引きこもりが最近問題になっていると聞きます。何かしらの、きっかけがない限り、解決しないと思いますし、どのようにすればいいんでしょうね。デリケートな問題かな。

 

今週は仕事を抱えているので、仕方がないのですが、来週はフィットネスクラブへ行くようにしたいな。体を動かしていると楽しいし、体調も凄くいいです。楽しい事だから続ける事が出来るんですよね。

 

アレ、もうこんな時間です。今日も短文になってしまいました。

 

今日も、最後まで、お読み頂き、ありがとうございます。